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人体缺铁时吃以下哪种食物补充效果更好（7月26日支付宝庄园小课堂答案）

发布时间： 2023-04-21 09:11:53 来源：互联网

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1、【庄园小课堂往期答案汇总】

2、人体缺铁时，吃以下哪种食物补充效果更好？

3、菠菜

4、猪肝

5、正确答案：猪肝

6、解析：

7、菠菜与其他绿叶菜一样，含铁量并不高，而且所含的铁是植物性铁，人体吸收率很低。而动物内脏中富含铁元素，而且还是人体易吸收的血色素性铁。但是，内脏中胆固醇和脂肪含量也很高，不宜多吃哦。

8、蚂蚁庄园介绍

9、蚂蚁庄园是支付宝客户端上线的一款爱心活动，使用支付宝付款可以领取鸡饲料，每次喂饱之后产生爱心鸡蛋,集齐五颗可以爱心捐赠，目前只有“帮助孤贫儿童打败先心病”一个公益项目。每募集71.5万颗爱心，能让一个贫困家庭先心病患儿获得医疗救助。既可以花钱又可以献爱心，何乐而不为？不说了，小编要去喂鸡献爱心啦~

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