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每天蒸苹果当早餐可以吗

发布时间: 2023-04-03 15:53:34 来源:南方养生网


(资料图)

每天蒸苹果当早餐不可以的,因为营养不够,早餐是一天中最重要的一餐,最基本的要有主食,蛋白质和维生素,主食可以是包子,饼之类,而蛋白质可以是豆浆,和热牛奶之类,维生素可以是弥猴桃,苹果,香焦之类,每天蒸苹果营养不全面,孩子也受不了的

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